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月经专区

女性从青春期开始,子宫内膜发生周期性脱落,伴有阴道流血称月经,月经的周期性变化称为月经周期。而不少女人会出现月经不调,月经量少以及月经推迟,那么月经推迟的原因,月经量少的原因,以及月经不调怎么办,月经不调怎么调理等,女人私房话月经专题为你详细介绍,包括月经不调,月经推迟的原因,月经期间注意事项,月经周期等内容。

月经不调

  月经常见问题

  一、月经不调 》》》你的月经周期正常吗?

  月经不调的原因:

  月经不调,妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质病变或是功能失常。许多全身疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起。》》认清月经不调“真面目”

  月经不调怎么调理? 》》》月经期饮食攻略

  月经不调分为血热型、肝郁化热型、气虚型、血虚型、血寒型、气滞型和血瘀型多种,不同症状的月经不调调理方法也不一样。》》详细了解“月经不调怎么办?”

  二、月经量少

  月经量少的原因:

  月经量少的病因病理有虚有实,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少。 》》“月经量少怎么办”

  三、月经推迟

  月经推迟的原因有多种,包括怀孕、药物副作用、手术或生活方面的起居无度、情绪异常和过度节食等。 》》月经推迟两大因素及改善方法

  四、月经提前

  中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要与血热和气虚两种因素关系最为密切。 》》月经提前分析 如何让大姨妈准时

  五、月经期间会怀孕吗?

  一般情况下,月经期间同房怀孕几率会较小,但是也有可能会怀孕,确实有经期同房而怀孕的先例。 》》月经期间同房会怀孕吗?

  六、痛经

  痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。现在为大家介绍10个环缓解痛经的方法 。 》》痛经怎么办

  方法详细内容

  1、饮食均衡:虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。 》》痛经分5类型 专家支招食疗方法来调理

  2、补充矿物质:痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。》》痛经怎么缓解?

  3、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

  4、禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。

  5、勿使用利尿剂:许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

  6、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

  7、泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

  8、运动:尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

  9、练习瑜伽操:瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。

  10、服用止痛药:阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。

月经期间注意事项
月经期间注意事项一:
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