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五味子的功效与作用专区

  五味子,俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等,唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”,故有五味子之名。古医书称它荎蕏、玄及、会及,最早列于神农本草经上品,中药功效在于滋补强壮之力,药用价值极高,一般搭配硒制作养肝片,有保肝护肝功能。

五味子的功效与作用

  五味子的功效:

  敛肺,滋肾,生津,收汗,涩精。

  治肺虚喘咳,口干作渴,自汗,盗汗,劳伤羸瘦,梦遗滑精,久泻久痢。

  (1)敛肺止咳:用于肺肾两虚之虚咳、气喘,常与补肾药合用。

  (2)涩精止泻:用于遗精、久泻。[4]

  治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。

  (3)生津敛汗:用于阴液不足之口干渴、盗汗,常配麦冬、生牡蛎。

  (4)凡一切气血耗散之休克、虚脱,皆可配补药用之。

  ①《本经》:主益气,咳逆上气,劳伤羸度,补不足,强阴。

  五味子的作用:

  1.对中枢神经系统作用

  五味子具有明显的镇静作用,五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动,尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。

  2.保肝作用

  五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用。

  3.对心血管系统作用

  五味子有扩血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等对于离体狗肠系膜动脉收缩均有抑制作用,能增加脉鼠离体心脏及麻醉狗冠脉血流量。

  4.延缓衰老作用

  《本经》记载,五味子“主益气,补不足,强阴,益男子精”。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用,能清除自由基、抑制过氧化脂质形成。此外,五味子能降低血清胆固醇,增加脑和肝中蛋白质含量,均表明具有抗衰老作用。

  5.对呼吸系统作用

  五味子能“收肺气”、“宁嗽定喘”。五味子能增强小鼠慢支气管炎支气管上皮细胞功能。

  6.对代谢及免疫功能的作用

  五味子能促进肝糖原的合成,使糖代谢加强,又能增加肝细胞蛋白质的合成。

  7.抗溃疡作用五味子给大鼠灌胃,能抑制应激性溃疡的发生,使溃疡指数减少,并能抑制胃液分泌。

  8.安神的作用

  五味子具有很好的安神作用,坚持饮用泡开的五味子水,能很好的缓解失眠症状。

  其它功效:

  增进视力(包括夜间视力)

  增进听觉能力

  强肺,纾解呼吸系统感染问题(例如慢性咳嗽、呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声)

  增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力

  加速病后复原

  恢复因长时间劳累而耗损的精力

  增强运动时的肌肉活动力

  解决皮肤问题(包括荨麻疹和湿疹)

  对肝脏的功效与作用

  其一、促进肝脏的解毒过程,通过加速醋胺酚的代谢率及减低GSH耗损、对抗CCl4的毒害作用等,保护肝脏免受毒害,并能促使受损的肝细胞再生。

  其二、具有消炎作用,以阻止肝脏细胞损伤,促使受损的肝细胞再生。

  其三、增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力、恢复因长时间劳累而耗损的精力、加速病后复原。

  五味子适合人群:

  1.适宜盗汗者、心悸、多梦、失眠者、遗精、滑精者。

  2.外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者禁服。

  五味子食疗作用:五味子味酸,性温;归肺、心、肾经;敛降

  具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心安神的功效。

  主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿,久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。

  五味子做法指导:

  1、久咳肺虚无痰者,可单用该品敛肺止咳;若咳嗽不止者,可与罂粟壳相伍,以加强其疗效。

  2.夏月伤暑,或热病后期气阴两伤,汗多体倦,气短口渴,脉搏虚弱者,可与人参、麦冬同用,以益气生津。

  3.阴血不足,心失所养,症见心悸怔忡,失眠健忘者,可与人参、麦冬、酸枣仁等同用,以养心安神。

  五味子怎么吃:

  方法一:五味子5克,西洋参2克,开水浸泡代茶饮,常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。

  方法二:五味子6克,茯苓、菟丝子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

  方法三:辽五味子9克,女贞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

  方法四:五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒,用清水十二碗煲两小时,补益五脏、延缓衰老。

  方法五:将3~5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神,补肾益肝。

  方法六:五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温开水或冷水中冲服,也可以直接食用,起到美容、保健、润肠作用。

  方法七:五味子粥,将大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

  方法八:五味子100克水煎代茶,频频饮用,每日1剂。安神定志,调节肝肾,主治更年期综合征,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状,一般服15天左右见效,可连服30—60天。

  方法九:将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,将两次的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙,每日2~3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。

  方法十:五味子花粉:

  1、可用温开水吞服;

  2、也可可入口细细咀嚼,然后用水嗽口;

  3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;

  4、也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服,均可收到满意的效果。一般在早、晚空腹时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉,则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。