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恋爱技巧专区

许多科学研究揭示了人们怎样坠入爱河,也启发了一些能增强爱情关系的技术。以下列出了10项调查研究,启发心理专家编制了筑爱的新技术。

恋爱10计让你们迅速坠入爱河

  1、激情

  史东尼布鲁克大学的心理学家亚瑟-阿隆(ArthurAron)等人的研究显示,人们在诸如运动、冒险或者处于危险状态等激情时刻时,更容易建立感情联系。不信的话,不妨试试过山车。

  2、接近和熟悉

  斯坦福大学的社会心理学家利昂-费斯廷格(LeonFestinger)和罗伯特-扎因斯(RobertZajonc)等人的研究显示,即便仅仅是围绕在某人周围也有助于产生积极的感觉。当两人有意识、谨慎地允许彼此进入他们的私人空间时,亲密感可以迅速增加。

  3、相似性

  虽说距离产生美,但杜克大学和麻省理工学院的行为经济学家丹-阿雷利(DanAriely)等人的研究显示,人们通常更倾向于与自己在智力、背景和吸引力水平等方面相似的人配对。有些研究甚至表明,只有效仿他人才可以增强亲密感。

  4、幽默

  婚姻顾问和研究人员珍妮特和罗伯特-劳尔在1986年的研究表明,幸福长久的伴侣,常使彼此笑口常开。其他研究同样显示,女人更青睐那些会逗她们笑的男性——这可能是因为当我们在笑时,我们会感觉到轻松。会讲笑话的,不妨一试?

  5、新鲜感

  佛罗里达州立大学的心理学家戈尔格-斯特朗(GregStrong)和阿冉(Aron)等人表示,人们在尝试一些新鲜事物时,更容易变得亲近。新鲜感使这种亲近更加强烈,并且使人们变得轻松。

  6、解除心防

  无数的感情关系可能是开始于一杯酒。心理防线阻止我们脱下人格面具,于是像喝酒这样解除心防确实可以帮助人们建立感情联系。然而,喝醉又会使人迷糊不清,而且使身体虚弱。有没有代替酒精的好方法呢?试试“合二为一”练习法吧。

  7、善意、容忍和宽恕

  各种研究显示,我们更倾向于和善良、细腻和体贴的人建立感情。为了对方的需要而体贴地自觉放弃喝酒、抽烟等恶习,能够迅速激发爱的感觉。宽恕经常导致双方都释怀,因为当一个人乞求宽恕时,另一个人会情不自禁地原谅对方。

  8、身体接触

  最简单的触碰也可以产生温暖和积极的感觉,背部的触摸(熊抱)更可以创造奇特的感觉。哪怕只是尽可能地接近某人而不实际接触,也会产生效果。伊利诺伊州立大学的社会心理学家苏珊-斯皮尔切尔(SusanSprecher)的研究表明,与其他方面相比,性接触也会使人们在情感上感觉更亲近,尤其对女性而言。

  然而这也很危险:这样容易将爱的感觉和性吸引相混淆。在不认识对方的情况下,你不可能爱上某个人;同时肉体上的吸引也阻碍了人们去了解伴侣更重要的特质。

  9、自我表露

  阿冉和斯皮尔切尔等人的研究表明,人们在与彼此分享秘密时,更容易建立感情联系。再强调一次,重点是允许自己解除心防。

  10、承诺

 

  美国人似乎不那么擅长兑现我们感情关系中的承诺,但是普渡大学的心理学家西曼娜-艾瑞加(XimenaArriaga)的研究显示,承诺是建立爱情关系中的一个关键元素。对于伴侣的同一个行为,承诺不那么坚定的人会看得更消极,而且随着时间的推移,最终可能是致命性的。

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