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怀孕8周

8周怀孕要点提示 上一周

进入第8周,孕妈妈会有自己要当妈妈了的强烈的感受,初为人母的欢乐之情与担心宝宝健康成长的忧愁相互交融。想要做一个漂亮、坚强、聪明的孕妈妈不仅要学习各种孕期育儿知识,还要用心记录生活中的点点滴滴。

胎儿发育和妈妈变化

8周胎儿发育

   第8周的胚胎大约有16毫米长,看上去挺像颗葡萄的。这时胚胎像跳动的豆子一样开始有运动。因为骨髓还没有成形,现在由肝脏来生产大量的红细胞,直到骨髓成形后去接管肝脏的作用。虽然身体很小但是心脏和大脑已发育得非常复杂了,胚胎的器官已经开始有明显的特征,各个不同的器官开始忙碌地发育,手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物。牙和腭也开始发育,耳朵也在继续发育,胎儿的皮肤犹如纸一样地薄,可以清晰的看到血管。虽然在子宫里面你觉得还是处于无声无息的状态,其实胎儿现在已经会在里面做一些踢腿、伸腿、抬手、移动双臂的小动作了。

 

怀孕8周胎儿图
 

妈妈症状

  子宫成长时你的腹部会感到有些痉挛,甚至瞬间的剧痛。你可能会因为恶心和呕吐不愿吃东西,但是为了保证宝宝的发育你也应该尽量吃些有营养的食物。你小便的次数和频率可能会大大超过平时,呕吐的强烈程度与荷尔蒙数值成正比,怀多胞胎的孕妇会感觉更恶心。另外,你对气味越来越敏感,胃也会开始变得敏感了

本周特别注意事项

孕早期的生活在什么情况下,应该避免?

孕早期的性生活不是人人都可以的,在一些情况下是需要你避免怀孕早期的性生活。如果你在怀孕初期出现任何阴道出血的症状,希望你最好能避免孕后性生活。如果你有流产史,在选择进行怀孕早期的性生活时,一定要谨慎,建议你最好先去咨询医生。特别对于经过很多努力才成功怀上小宝宝的准妈妈们来说,对于这个来之不易的宝宝就会格外地小心翼翼,觉得怎么谨慎也不过分。她们的丈夫也可能会因此很紧张,怕万一一不小心就出现什么状况来了,因此就会对怀孕早期的性生活心存敬畏。如果真的是出现了在这种情况的话,孕后的性生活可能会影响你们之间的情绪,甚至更严重的话还会不利于夫妻关系的维护。

怀孕8周营养提示:

1、这周孕妈妈可以试着用水果入菜来稍微抵抗以下更加剧烈妊娠反应以及更加剧烈的呕吐,如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮食物的方法来增加食欲,也可食用少量的醋来添加菜色美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠的不适。

2、因妊娠反应,许多孕妈妈会很倦怠,懒得活动,再加上吃得也比较精细,极易引起便秘。一旦发生便秘,孕妈妈切记不要使用泻药,而应采取饮食调理,或外用甘又润肠等方法来缓解。

香煎牛仔片伴蘑菇薯仔的做法

原料:牛仔柳(切片),蘑菇(切片),洋葱粒,鸡汤,忌廉,美国薯仔,杂菜沙拉。

做法:1. 将薯仔煮至半熟,然后取出略为放凉

2. 炒熟洋葱,加入薯仔丝炒匀。

3. 烧热平底锅并放入牛仔柳快炒至略熟,然后取出备用。

4. 将薯饼及牛仔柳分别放于碟上,然后撒上葱碎即成。

第一次产检:

一般在孕期第8周-12周时要进行第一次正式产检,此时医院会给每位孕妇建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查情况。所以第一次产检也俗称为“建档”。第一次产检的项目通常包括问诊,测量体重和血压,听胎心,验尿,验血,检查子宫大小等。会因各医院安排的不同和孕妇的具体情况而在某些项目上大同小异。

怀孕8周保健
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