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怀孕5周

5周怀孕要点提示 上一周

在怀孕第5周,你的子宫内现在正发生着巨大的变化,一个小生命已经入住了。从形状上看,胎体可以分为躯体和头部。胎儿的背部有一块较深的部分,这个部分将发展为脊髓。细胞迅速分裂,主要的器官如肾脏和肝脏开始生长。此时,小胚胎大约长0.6厘米,有苹果籽那么大,外观很像个“小海马”。

胎儿发育和妈妈变化

胎儿发育

   第5周胎儿的背部有一块较深的部分,这个部分将发展为脊髓。细胞迅速分裂,主要的器官如肾脏和肝赃开始生长。连接脑和脊髓的神经管也开始工作,原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。将来形成嘴巴的地方的下方有些小的皱摺,它将来会发育成宝宝的脖子和下巴。本周面部器官开始形成,鼻孔可清楚地看到,眼睛的视网膜也开始形成了。心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度约0.6厘米,象一个小苹果籽,但是看起来还不像人,更像一只小蝌蚪。

孕5周孕妈妈身体变化

    从现在开始一直到后来的六周,你的体内会产生大量的孕期荷尔蒙。荷尔蒙的分泌影响着你体内的细胞,帮助你的身体更适合孕育宝宝,但是同时,你也会感到有些不适,你可能会和大多数孕妈妈一样出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状。你的嗅觉会变得更加灵敏,讨厌烟、酒精或含咖啡因的饮料。平时不贪睡的你,现在会感到“老是睡不醒”,别担心,这也是由于荷尔蒙的分泌引起的,它产生一种麻醉的作用,导致人体的行动变得有些迟钝。
你的情绪容易改变,易焦虑不安,有时还会流泪,从兴奋、骄傲到怀疑、不安。有些是由荷尔蒙引起的,有些是由具体情况引起的。面临未知,我们感到不安是很自然的,与亲爱的老公和亲密的朋友分享你的正面及负面的情绪,会让你感到放松很多。

5周症状

你可能会和大多数孕妈妈一样出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状。嗅觉会变得更加灵敏,讨厌烟、酒精或含咖啡因的饮料。平时不贪睡的你,现在会感到“老是睡不醒”。你的情绪容易改变,易焦虑不安,有时还会流泪,从兴奋、骄傲到怀疑、不安。经常感到胃部不适,有烧灼感,出现“心口窝”痛,医学上称妊娠期胃灼热症。如果胃烧灼加重,可在医生指导下用药。预防胃灼热症,孕妇生活中应注意少吃多餐,禁烟戒酒,避免肥胖,营养适度,适当活动,谨慎服药。

本周特别注意事项

孕5周重要注意事项

1、装修对孕妈妈有什么危害:孕妇和儿童是室内环境污染的敏感人群。据一份统计结果显示,来医院就诊的白血病患儿有90%家里曾经装修过。装修对孕妈妈到底有什么危害?应该如何避免?让我们来了解下吧!
2、避免剧烈运动:在这个时期,胎儿的心脏、血管系统最敏感,很容易受到损伤。孕妈妈要注意自己的饮食起居,避免剧烈运动,帮助宝宝安然度过这个敏感期。
3、情绪变化:你会突然变得烦躁不安,想发脾气,这时不妨深呼吸,想象一个可爱宝贝的笑脸,也许心情就放晴了。整个孕期,孕妈妈的情绪也许就像春天的天气一样,时而兴奋、时而苦恼,当你心情不好的时候,想一想,其实,所有的孕妈妈都会像自己一样,体验着相同的情绪。你知道吗,孕妈妈保持良好的情绪对胎儿来说是非常重要的情绪胎教。
4、孕早期出行:前3个月是胚胎发育的关键时期,此时的胚胎旺旺较为脆弱,容易受外界不良因素,包括高空辐射的影响。所以孕早期出行要谨慎量力而为,特别不宜频繁乘坐飞机,也不宜过度颠簸劳累。
5、嗜睡:嗜睡是妊娠早期的生理需要。孕妈妈的良好睡眠可以帮助胎儿更好的成长,因此,为了让自己休息好,孕妈妈一定不要忽视孕期床上用品的选择哦

怀孕5周营养提示

1.三次正餐最偶倒定时定量。特殊时期(有早孕反应和孕中后期)可以一天5~6餐,甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐,而且保证质量。喜欢吃油条的要改掉吃油条的习惯,炸油条使用的明矾含有铝,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力发育。

2.早孕反应可能降临。早孕反应在不同的人身上有不同的表现,开始和持续的时间也不尽相同。孕妈妈一定要坚信自己能克服这些不适,并说服自己尽量吃东西。

当你恶心、食欲减退,头晕乏力不能闻油烟或异味时,在饮食上应选择清淡可口和易消化的食品。此时能吃多少就吃多少不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。

 胎教要点

    本周是胎儿各器官形成的敏感时期,如果孕妈妈情绪不稳定,可能会造成胎儿畸形。保持积极、乐观的情绪不仅可以帮助孕妈妈保持良好的食欲、提高睡眠质量,而且还能够使胎儿的血液供给、心率和呼吸保持在正常状态。怀孕的头3个月,因胎儿尚未完全成形,过分的运动容易造成流产。散步、练太极拳对这个阶段的孕妈妈来说都是不错的运动,同时对胎宝宝来说,也是很好的运动胎教。

怀孕5周保健
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