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怀孕10周

10周怀孕要点提示 上一周

胎儿发育和妈妈变化

怀孕第10周胎儿发育:

大脑:由于大脑的发育,胎儿的前额位于头部的上端,高高地向前凸出。
卵黄囊:胎儿的肝脏现在开始制造血细胞了;卵黄囊完成了自己的使命,开始逐渐消失。
手指:胎儿的手指已经完全分开,小指甲在渐渐地长出来。
子宫:你的子宫至此已经增大了一杯,从怀孕前的一只梨那么大长大了一个葡萄柚大小。 

胎儿的身长大约有40毫米了,体重也有10克左右,身体所有的部分都已经小有规模,包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。如果是个男孩,他的睾丸已经开始产生睾酮。他的头虽然小了一点,但从比例来讲还是占到了整个身体长度的一半左右。宝宝手腕和脚踝发育完成,清晰可见,宝宝的手臂更长,肘部更弯曲。

怀孕10周胎儿图
 
假如你能在这周看到你的宝宝,你能透过他像纸一样薄的皮肤,清晰地看到他脊柱的轮廓。并且,他的脊椎神经开始从脊髓中伸展出来。
 
怀孕第10周怀孕症状:

从这时候开始你的身体变形了,体重在迅速的增加,腰更粗了,胸更大了。乳头和乳晕色素加深,现在你需要使用新的乳罩。乳头上还可能会长出白色的小微粒,这些微粒内含有白色的润滑剂,提早为母乳喂养做好准备。因为孕激素对你自身的影响,你常常会因一点小事而大动肝火,在这个阶段你的情绪变化会很剧烈。因此你需要调整好自己的心绪,让自己拥有一个愉快的孕期。

本周特别注意事项

孕妇使用护理液
怀孕可以用洗液,但是千万不要进行阴道灌洗,即用喷出的水流冲洗阴部——灌洗会引起阴道内正常菌群的失调,增加阴道感染的几率。而且,医生和助产士不赞成怀孕期间灌注,因为在极少数情况下,它会通过阴道,将空气带进你的循环系统,从而引起严重的并发症。你也不要擦洗阴道,因为这样做会损害阴道粘膜,破坏阴道的自然保护屏障。所以洗液可以做一般清洗,但不能冲洗。

怀孕10周妈妈需谨慎

远离电磁辐射:现在的电磁波污染在生活中无处不在,只要是电器,都会产生电磁波,如果胎宝宝在器官形成期受到电磁辐射可能损伤正发育的器官,成长期抵抗力会变差。

孕期10周营养提示

早孕反应严重的孕妈妈,现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充,每天钙的补充量应在800毫克左右。多喝牛奶,有利于消除水肿,防治妊娠高血压,并有益于胎儿骨骼的发育。多喝水,这可以“洗涤”身体,对妊娠有益。开水、水果和蔬菜汁,可以适量饮用。

孕妇吃水果注意事项:4种水果,空腹吃不得!

橘子和山楂含有大量的有机酸,如果酸、山楂酸等,因此空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激,从而导致腹胀、嗳气、反酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。

香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。

柿子含有较多的果胶、单宁酸,这些物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

怀孕10周保健
本周疾病
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