夏季做月子要科学,千万不要听老人的“捂”月子

时间:2017-07-26 00:00来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

夏季是个炎热的季节,让人热的喘不过起来,但是在夏天坐月子的宝妈就更加痛苦了,天气热,气温高,宝妈还不能吹电扇,简直就是煎熬,再加上...

  夏季是个炎热的季节,让人热的喘不过起来,但是在夏天坐月子的宝妈就更加痛苦了,天气热,气温高,宝妈还不能吹电扇,简直就是煎熬,再加上宝宝哭闹,吃奶,换尿布,宝妈的得不到很好的休息。那么夏季怎么样才能科学的做月子呢?千万不能听老人的捂着,这样不仅起不到好的效果,反而会影响宝妈健康。那么怎样才能做到科学的做月子呢?今天小编就给大家介绍几点夏季坐月子应该注意的事项。

  

 

  老人觉得夏季做月子就得捂,其实也不是很好的,夏季本来天气闷热,容易引起上火,所以宝妈穿衣要注意吸汗舒适,这样既可以防止着凉,又可以防止受风。

  

 

  

 

  

  

  宝妈生产以后身体非常的 虚弱,应该多吃一点有营养的东西,但是一定要注意宝妈的饮食,不能太油腻,以清淡为主,不要觉得吃的多就会有营养,一定要注意均衡搭配。还有老人认为宝妈应该卧床多休息,但是长期卧床对身体也是不好的,宝妈要注意适当的运动。有利于产后的恢复。那么一定要注意,寒从脚入,注意脚部不能着凉,那么宝妈要提前准备月子鞋。

  

 

  

  

  

  夏季天气炎热,但是宝妈注意头部的保养,千万被受风,以免落下月子病,那么要有一款薄款的帽子就好了。

  宝妈夏季坐月子一定要科学,千万不能一味的去捂热,那样不仅不会起到好的作用,反而会伤害宝妈健康。

(责任编辑:女人私房话主编)
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