孕中期小心警惕妊娠中毒(附食疗方法)

时间:2017-03-21 11:15来源:未知 作者:lyj   投稿
导语

妊娠中毒症是孕产妇所特有的疾病之一,是一种严重而又常见的并发症,也是危及产妇生命的产科四大死亡病因之一。它的(微信号:助你好孕订阅...

  妊娠中毒症即妊娠高血压疾病,表现为妊娠20周以后出现高血压、水肿及蛋白尿,严重时可出现抽搐与昏迷。

  妊娠中毒症是孕产妇所特有的疾病之一,是一种严重而又常见的并发症,也是危及产妇生命的产科四大死亡病因之一。它的主要病理变化为全身小动脉痉挛和钠离子驻留,全身各血管均受累,心、脑、肝、肾器官功能紊乱,严重危及母婴生命安全。发现妊娠中毒应及时送医院诊治,以防发生危险。

  

准妈妈应该知道——孕中期小心警惕妊娠中毒(附食疗方法)

 

  妊娠中毒的临床表现:

  根据症状严重程度,临床分为轻度妊娠中毒症、中度妊娠中毒症、重度妊娠中毒症。

  1、轻度妊娠中毒症:血压较基础血压略有升高,可有微量尿蛋白或轻度水肿。

  2、中度妊娠中毒症:有高血压、尿蛋白、水肿三者中任二者或二者以上。

  3、重度妊娠中毒症:

  ①先兆子痫:有高血压、水肿、尿蛋白,伴有头痛、眼花、胸闷、恶心、上腹不适或呕吐。

  ②子痫:在先兆子痛基础上有抽箔及昏迷。此时可有肺水肿、急心力衰竭、急肾功能不全、脑血管意外、吸入肺炎、窒息、胎死宫内等严重并发症。

  

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  怎样预防妊娠中毒

  预防妊娠中毒症要多管齐下,做好监护、调整饮食和生活方式都很有必要。如果准妈妈能做到以下几点,对缓解病情、预防并发症的发生十分有帮助。

  1、做好产检,积极进行监测

  自身监测好体重变化,产前检查时密切注意血压、水肿及体重,检查尿蛋白,以便及早发现妊娠期高血压疾病并治疗,防止病情发展。

  另外孕妇可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30~100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺氧现象,应到医院急诊。

  2、放下包袱,保持愉快心情

  学习妊娠、分娩和产褥的一般常识,解除对妊娠和分娩不必要的思想顾虑,使自己心情愉快。调整情绪,克服恐惧心理。

  3、细心观察,及时纠正异常情况

  准妈妈如果发现贫血,应及时补铁治疗;如果发现下肢浮肿,要增加卧床休息时间;如果发现血压偏高,要积极配合医生治疗。

  4、注意饮食,保持营养平衡

  饮食要满足各阶段胎宝宝的生长需要,选择富营养、易消化、高蛋白和维生素的食物,少吃咸的和辛辣的食品,并控制水份摄入,进餐以吃到八成饱为宜。

  5、注意休息,保持优质睡眠

  准妈妈平时需要注意避免过度劳累,在安静的环境下保证充分的睡眠。卧床休息以左侧卧位较好,这有利于血液流通,避免四肢肿胀。

  6、注意既往病史

  初产妇、双胎、羊水过多、原发性高血压、慢性肾炎或糖尿病患者,因容易并发妊娠中毒症,更应注意。

  7、有两个或两个以上症状的孕妇,一定要入院诊察治疗

  经治疗不愈甚至病情加重的孕妇,可以提前诱发分娩或施行手术终止妊娠。

  

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  哪些准妈妈容易得妊娠中毒症

  发生妊娠中毒症的确切原因目前尚不十分明确,有子宫胎盘缺血、家族遗传因素、免疫学说、血流动力学的改变、血液粘稠度的改变等说法。但符合下面情况的准妈妈患病的几率通常会高一些:

  1、年龄过小或大于35岁的孕妇。

  2、子痫前期病史;孕前体重超标,体重指数大于35kg/m2。

  3、怀孕前已患有高血压、慢性肾炎、糖尿病、抗磷脂抗体综合征。

  4、有家族病史,如母亲或姐妹有过妊娠期高血压疾病病史。

  5、营养不良、严重贫血。

  6、多胎妊娠;首次妊娠;妊娠间隔时间大于10年。

  7、孕期情绪过度紧张;早期收缩压大于130mmHg,舒张压大于80mmHg。

  

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  妊娠中毒怎么办

  倘若没有接受妊娠检查,不知道患了这种疾病,往往会因此导致死亡,轻者也会在分娩后留下肾脏方面的器质性病变,有时母体也会产生突发性痉挛而致死亡,因此孕妇应该重视孕期检查。

  对于轻度的妊娠中毒症状者可选择住院也可在家治疗,但重症患者必须住院。平时要保证有充足的睡眠,取左侧卧位,每天休息不少于10小时。对于精神紧张、焦虑或睡眠欠佳的孕妇给予镇静剂,用药物减压。

  如果症状进一步发展,就应服用利于排尿的利尿剂和降血压的降压剂,或具有两种功能的降压利尿剂。继续限制盐分和保持安静,同时服用这些药,药量要遵医嘱,正确服用。当以上疗法都不奏效时,或胎儿的发育不令人满意时,不用等40周,可使其提前分娩,但分娩时间和分娩方式应在医生慎重的判断下进行。终止妊娠是治疗妊娠中毒症的有效措施。

  妊娠中毒症饮食注意

  

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  调整孕期饮食习惯,对预防和控制妊娠中毒症状有很大的影响。预防和治疗妊娠中毒症的饮食原则有:

  1、减盐食品

  减轻肾脏负担,尽量味淡一些。若症状轻则每天限盐量为7克,症状重则每天限盐量为3克。

  2、多吃水果、海藻类

  其中的食物纤维可以和多余的盐分结合,随粪便将盐分排出体外。

  3、摄取优良蛋白质

  若有妊娠中毒症时,对胎儿的发育不利,蛋白质随尿排出,需要由乳制品、大豆制品、鱼中补充优质蛋白质。

  4、摄取钙质、钾质

  这些矿物质可抑制血压上升。乳制品、蔬菜、水果中含量较丰富。

  可缓解妊娠中毒症的几款食谱

  在药膳的组合时,按中医观点侧重于健脾、和中、化湿、潜阳、熄风、镇肝等原则,配以清淡,含维生素C、维生素B和钙、钾、锌、硒等矿物质的食品,烹调时务必掌握低脂、低盐,并要控制热量的摄入。

  海带炒干丝

  配料:海带200克,豆腐干200克。

  制法:海带,水发透,切成丝;豆腐干,切细丝。炒锅加油,至8成热,先入干丝翻炒,再入海带丝,加盐、水,煮沸10分钟后,加味精,炒匀,再沸10分钟,即可食用。

  功能:和胃健脾,降脂泄浊。本菜脆嫩爽口。海带,含丰富的碘,可促使胎儿发育,并有叶绿素、维生素C、昆布素等,能降脂、降压;豆腐干,含皂甙、蛋白质、亚油酸等,能防治高血压。

  黄芪粥

  配料:黄芪15克,粳米150克。

  制法:将黄芪,煎汁,备用;粳米,洗淘后,放入锅中,加水熬粥,将成,加入药汁,使粥稠,即可频服。

  功能:益气健脾,和中化浊。本膳用黄芪,益气健脾,粳米,和胃安中。两者相配,而具利水消肿、降蛋白尿等功。可频服、久服,气虚者服最佳。

  罗布麻块鸭

  配料:罗布麻叶30克,鸭肉400克。

  制法:罗布麻叶,选净;鸭肉,切块。将鸭块在沸水中煮一下,洗去浮沫;罗布麻叶,装入布袋中,扎口后,与鸭块同时放锅中,加盐、水、味精、黄酒,炖1~2小时,即可食用。

  功能:平肝降压,利水消肿。本膳用罗布麻,能平肝祛风,有降压作用;鸭肉,利水健脾。适于妊娠高血压者食用。

  天麻鹌鹑

  配料:天麻6克,白蒺藜10克,钩藤12克,鹌鹑2只。

  制法:将天麻、白蒺藜、钩藤,用袋装好,扎口;鹌鹑,去毛及内杂;先将洗净鹌鹑用开水煮一沸;再将药袋与鹌鹑一起放锅中,加黄酒、水、盐、酱油,一起煮,待汤水剩3成时,捞去药袋,加味精、糖,汁稠,食肉,佐餐。

  功能:熄风潜阳,平肝降压。本膳用天麻,熄风平肝;蒺藜,和胃降逆;钩藤,潜阳镇肝;鹌鹑,补肝肾,添精血。

  山药枸杞黑鱼汤

  配料:淮山药20克,杞子10克,黑鱼250克。

  制法:淮山药、枸杞子,选净;黑鱼,去鳞、鳃及内杂,洗净。先将炒锅加油,待6成热,黑鱼,稍煎一下,加黄酒、水、姜块、葱段,煮沸10分钟,捞去姜、葱,加山药、枸杞子、味精,再煮至鱼汤变乳白色,即可。

  功能:补肝育肾,利水消肿。本膳用山药、枸杞子,补肝肾;黑鱼,利水消肿,健脾补肾。可用于妊娠见足跗肿胀,颜色不华,舌胖,苔薄子肿,属脾肾不足者。

  杜仲夏枯海参羹

  配料:杜仲12克,夏枯草12 克,海参150克。

  制法:海参,水发,并洗净,切丁。用鸭汤煮沸,放入海参丁;杜仲、夏枯草,用纱布袋扎口,同沸10分钟,捞去药袋;加盐、味精,再沸10分钟,撒葱花、姜末、胡椒,盛入汤盆,即可食用。

  功能:补肾平肝,消肿利水。本膳用杜仲,补肾濡筋;夏枯草,平肝息风;海参,添精髓、补下焦。本菜味鲜美而爽滑,营养丰富,能利湿、消肿、安胎。

  蛤蜊炖蛋

  配料:用蛤蜊100克,鸡蛋2只。

  制法:将鸡蛋磕碎,放碗中搅匀,加盐、味精、水适量,将洗净的蛤蜊均匀地放入,上蒸笼蒸5~10分钟,蛋熟,即可食用。

  功能:补肾填精,和中培土。本菜营养丰富,滑嫩味美。蛤蜊,性滋润助津液,富含蛋白质,并有平肝潜阳之能;鸡蛋,含蛋白质、多种维生素、烟酸、钙、铁等。

  鸭肉冬瓜汤

  配料:鸭肉200克,冬瓜150克,笋尖50克。

  制法:鸭肉,切块;冬瓜,削皮、去瓤,切成块;笋尖,切段,浸软。将鸭肉块,先用开水煮沸,洗净浮沫,倒入沙锅,加水、笋尖,煮沸50分钟,加味精、盐调味后,再煮10分钟后,加入冬瓜块,煮20分钟,即可食用。

  功能:利湿健脾,和胃消肿。鸭肉,含蛋白质、钙、磷、铁和维生素类,有滋阴养胃、利水消肿之功;冬瓜,含钠量低,有利湿消肿、清暑降压之功。

  菠萝牛肉片

  配料:牛肉250克,菠萝150克,番茄沙司20克。

  制法:牛肉,切成薄片;菠萝,去芯,切成薄片(或丁);番茄沙司,备用。牛肉片,用蛋清、淀粉挂浆。铁锅加油,待7成热,倒入牛肉片,滑溜使变色,即起锅,再倒入菠萝片(丁)炒匀,加盐、水,煮沸3分钟,加番茄沙司、味精及牛肉片,沸5分钟,湿淀粉勾芡,即起锅,食用。

  功能:健脾和胃,化湿消肿。本菜色鲜,略带酸味。牛肉,含蛋白质、多种维生素及无机盐,能健脾胃、理虚弱、安中益气、消水肿、除湿气;菠萝,含维生素C、果糖,有健脾化湿之功。

  鲜蘑鱼片

  配料:蘑菇60克,鱼肉200克。

  制法:鱼肉,切成薄片;蘑菇,去蒂,切片。炒锅放油,待6成热,将鱼片滑开,变色起锅;留底油,炒蘑菇片,加盐、水,煮沸5分钟.倒入鱼片,加味精、胡椒粉、葱花、姜末少许,炒匀,稍沸,约2分钟后,起锅装盆。

  功能:健脾利湿,和中顺气。本菜鲜嫩味美。鱼肉,含蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌、磷和多种维生素,能健脾胃,利湿浊;蘑菇,含8种人体必需氨基酸及钙、磷、铁、硒、锌等多种微量元素,能理气化痰,健脾开胃。

  虽然妊娠中毒症严重地威胁着母体与胎儿的生命安全,不过只要及时诊治积极预防,大部分准妈妈都可以平安地生下健康的宝宝,而且分娩后也不会留下肝脏多功能异常的后遗症。

  

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