孕妇口干口苦怎么回事

时间:2017-01-09 11:37来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

孕妇饮食不当,常吃辛辣刺激性的食物,再加上情绪不稳定,常发脾气,导致肝胃上火,而胃火、肝胆火就会引起口干口苦........

  一、孕妇口干口苦怎么回事:上火

  孕妇饮食不当,常吃辛辣刺激的食物,再加上情绪不稳定,常发脾气,导致肝胃上火,而胃火、肝胆火就会引起口干口苦。

  建议:

  1、孕妇上火可通过饮食调理,饮食以简单清淡为主,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃补品、油腻、煎炸等热气的食物。口苦严重者,可多吃莲子心及苦瓜。

  2、平时要放松心情,做一些能增加生活情趣的行为,可舒肝利胆,开胸利膈,减轻上火的症状。

  二、孕妇口干口苦怎么回事:患有肝胆疾病

  孕妇患有肝胆疾病,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等),胆囊功能差或者胃动能力差,胆汁反流至胃就会引起口干口苦。

  建议:

  孕妇应尽快去医院检查,确诊病因,并进行针对性的治疗,以免延误病情,耽误治疗时间,引起其他的并发症。

  三、孕妇口干口苦怎么回事:饮食不当

  孕妇平时的饮食不当,比如吃了过多的辛辣刺激性食物,暴饮暴食等,会导致肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,极易产生湿热,从而引起口干口苦。

  建议:

  1、平时要少吃辛辣油腻的食物,刺激胃部的食物不能碰,这些东西会影响身体的正常代谢,不利于缓解口干口苦的情况。

  2、多吃些水果蔬菜,富含丰富的维生素、纤维素,有助于防止体内的氧化,延缓衰老。而且水果蔬菜属于易消化、清肠道的食物,多吃可以缓解肠胃消化难的问题,自然就有助于治疗嘴巴苦。

  3、水是人身体各种反应所必需的反应物,所以孕妇一定要多喝睡,晨起一杯水可以加一些蜂蜜之类的,既养颜,又可以有效的润肠胃,缓解口干口苦。

  四、孕妇口干口苦怎么回事:不良生活习惯

  孕妇长期精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足,缺乏运动,过度吸烟,酗酒,打呼噜,张口睡觉等习惯都容易出现口干口苦的情况。

  建议

  孕妇应养成良好的生活习惯,早睡早起,并保证充足的睡眠,不吸烟酗酒,这样身体各器官的运行就会正常,从而缓解口干口苦。

  五、孕妇口干口苦怎么办

  1、饮食要相对清淡

  孕妇口干口苦,自身的饮食要做出相应的调整,这时可以食用较为清淡的食物,对于辛辣及生冷的食物最好少食用,因为它们对人体会有刺激性的作用。另外,较为油腻的食物也最好少食用,这样不利于人体消化。

  2、多补充水分

  孕妇应养成经常饮水的好习惯,最好每天摄入1500毫升水分,且要主动喝水,千万别等口非常干的时候才开始喝水,因为这对于自身有口干口苦症状的人群是非常不利的。

  3、食用莲子汤

  莲子汤是常见的汤类,一般女性较喜欢,其实此汤可以缓解口干口苦的症状。

  具体做法:将30克莲子,15克桅子,适量冰糖放入加有适量水的锅中煮半小时左右即可。

  4、饮用梨水

  梨是常见的水果,对于润喉止咳它可是人们的首选,其实如果自身出现口干口苦的症状也是可以尝试饮用梨水的。

  具体做法:将10克川贝母捣碎成末,两个梨削皮切成块,将适量冰糖放入有适量水的锅中炖煮半小时左右即可。

(责任编辑:女人私房话主编)
    转播到
    频道HOT
    情感话题
    精彩专题
    健康关注
    • 罗格传媒集团旗下网站 Copyright@ Rogge Media Group All Rights Reserved
    • 女人私房话 www.nrsfh.com 地址:北京市朝阳区朝阳北路83号