42岁贝嫂要生第五胎啦,高龄女性如何备孕?

时间:2016-12-28 17:25来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

贝克汉姆和维多利亚一直是一对模范夫妻,俩人孕育的四个宝贝也被众人羡慕连连,先让我们目睹一下这一家人的颜值吧! ...

  贝克汉姆和维多利亚一直是一对模范夫妻

  俩人孕育的四个宝贝也被众人羡慕连连

  先让我们目睹一下这一家人的颜值吧!

  颜值以外还有实力!

  众所周知小贝是退役的足球运动员。

  颜好能力强,代言广告,从商。

  退役后比之前赚的还多!

  大儿子足球踢得非常棒!

  有望接老爸的班哦~

  二儿子罗密欧二度代言Burberry承袭爹妈时尚基因

  三儿子克鲁兹玩乐器及跳舞样样精通

  据维多利亚好友爆料,贝嫂一家开始备孕第五胎!

  42岁的维多利亚正在积极地调理身体--摄入叶酸

  医学专家建议,女在备孕阶段时

  应该适当增加叶酸的摄入量能够预防胎儿畸形

  以便生出一个健康的宝宝

  不仅如此,辣妹在饮食上主要以菠菜西兰花等富含叶酸的绿色蔬菜为主

  那么高龄女性应该如何备孕呢?

  由于年龄的原因

  高龄产妇的身体机能比一般普通孕妇的强度要低

  她们所需要的准备工作也要更加详细

  所要考虑的细节除了一些基本常识以外

  还要预知更多的风险

  更多的未知因素发生

 

  良好的生活习惯是一个重要的备孕条件

  备孕夫妻双方的任何一方饮酒或者吸烟过度,都会造成孩子的身体缺陷。

  那些长期服用避孕药的女性要停药6个月以后才能备孕,以备胎儿健康。

  同样,备孕期饮食也要健康,应多食用富含优质蛋白的食物,蛋类及豆制品,鱼类和含碘丰富的食品,

  同时也要保证饮食合理且均衡。女性可以适量多食用富含优质蛋白的食物。

  比如蛋类、豆制品、鱼类及含碘丰富的食品,也可多吃有益卵巢的食物。

  如百合、茯苓、黄瓜、香菇、胡萝卜等。

  在备孕时就可以在医生的指导下补充叶酸,能让宝宝更聪明。

  预防胎儿神经管畸形、贫血等。

  

  

  所以小编在这里建议,一些想要二胎或是首次怀孕的高龄妈妈们,在备孕时应提前锻炼好身体,以适应生产中的危险及后期强度的恢复训练。

 

  研究发现:高龄孕妇更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等妊娠并发症。所以,高龄产妇们在做好自身锻炼的同时,也要做好以上疾病的防御,才能生产出一个健康的胎儿。

 

(责任编辑:女人私房话主编)
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